Detox

Agora a modinha são os batidos de frutas/legumes, ou como são conhecidos, os detox.
Também estou rendida a tal, e agora nesta altura é quando me sabem melhor, pois o tempo está quente e os detox são tão fresquinhos. Costumo também adicionar gelo picado para ficarem ainda mais fresquinhos, costumo beber ao pequeno-almoço e ao lanche.
Aqui ficam duas receitas dos meus detox preferidos, meninas

Detox de cenoura:
2 cenouras;
2 maças;
1 penino;
1 colher de chá com sementes de chia;
50 ml de água de coco ou chá verde fresquinho;
Hortelã (q.b).

Detox de melancia com linhaça:
3 fatias de melancia;
2 bananas;
1 colher de chá com sementes de linhaça.